Bien démarrer l’année avec mon BuJo spécial « dents »

par | 29 Déc 2016 | Articles, Dents et santé | 0 commentaires

Connaissez-vous le Bullet Journal, aussi appelé BuJo, ce cahier mi-agenda mi-organiseur qui permet d’éviter la To-do-list à rallonge et de gagner en efficacité ?

 

Aujourd’hui je vous propose de partager avec vous la page « Objectif Dents Saines » de mon propre BuJo… Et je vous invite à l’utiliser vous aussi !
A faire dans l’ordre suivant, pour de belles dents saines
  1. Brossage dentaire du matin
  2. Brossage dentaire du midi
  3. fil dentaire du soir
  4. brossage dentaire du soir
  5. J’ai dit « je vous aime » à mes dents !
  6. Je me suis souris à belles dents
  7. J’utilise le gratte-langue
  8. Et aussi la recette du bain de bouche « pulling » à l’huile de coco et aux huiles essentielles, et la date de mon prochain contrôle dentaire à fixer dès à présent.

 Bon début d’année, avec une bouche en pleine santé !

 

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