Vous avez enfin terminé votre traitement d’orthodontie ?
Félicitations ! À vous le sourire bien aligné… mais pas encore tout à fait la liberté totale.
Le travail n’est pas terminé. Car après les bagues ou les aligneurs, place à l’étape incontournable (et souvent sous-estimée) : la contention.
Et là, une question vous trotte dans la tête :
Combien de temps vais-je devoir garder ce fil derrière mes dents ?
La contention, qu’est-ce que c’est exactement ?
La contention orthodontique, c’est un peu comme la ceinture de sécurité du traitement. Elle maintient vos dents dans leur nouvelle position le temps que les tissus autour des racines dentaires se renforcent et se réorganisent. Il en existe deux grandes familles :
- La contention fixe, souvent un fil collé à l’arrière des incisives et canines (du bas, et parfois du haut).
- La contention amovible, généralement une gouttière transparente à porter selon les recommandations.
Pourquoi une contention est-elle indispensable après l’orthodontie ?
Imaginez vos dents comme des élèves qui viennent de changer de salle de classe. Elles sont bien rangées, oui, mais elles pourraient vite retourner à leur joyeux désordre si on ne les surveille pas un peu… C’est exactement le rôle de la contention.
Elle aide à stabiliser l’alignement dentaire fraîchement obtenu, tout en accompagnant la cicatrisation des tissus profonds autour des racines dentaires. En bonus, elle favorise une bonne occlusion. Ce fameux emboîtement harmonieux entre les dents du haut et celles du bas.
Quand pose-t-on une contention ?
Très rapidement ! En général, dans les 24 à 72 heures après le retrait de l’appareil. C’est une étape incontournable, et franchement, il vaut mieux ne pas l’ignorer.
Combien de temps faut-il la garder ?
La grande question ! Et la réponse n’est pas si simple…
En réalité, les études sont unanimes sur un point : les huit premiers mois après la fin du traitement sont capitaux.
C’est, d’ailleurs, à ce moment-là, que les fibres du parodonte (le tissu qui entoure les dents) se réorganisent et que l’os se remodèle.
Mais ce n’est pas tout.
On a également observé que les risques de récidive sont les plus élevés au cours des deux premières années.
Traduction : si la contention n’est pas bien portée ou retirée trop tôt, 90 % des patients verront leurs dents rebouger d’ici à 10 ans. Oui, vous avez bien lu : 9 patients sur 10 !
Alors, une contention, c’est à vie ?
Disons que pour espérer garder votre nouveau sourire intact, il est vivement conseillé de porter la contention au moins 10 ans. Certains orthodontistes la laissent même indéfiniment – surtout si elle ne gêne pas, ne se décolle pas, et que l’hygiène est impeccable.
Quelle différence entre contention fixe et contention amovible ?
- La contention fixe, ce petit fil collé derrière les dents, a l’avantage d’être… inoubliable. Vous ne pouvez pas l’enlever, donc pas de risque d’oubli. Mais elle nécessite un entretien irréprochable, car elle complique le nettoyage des espaces interdentaires. Et qui dit mauvaise hygiène, dit tartre, inflammation, voire déchaussement à long terme.
Astuce : utilisez du fil dentaire spécial contention, des brossettes interdentaires et demandez conseil à votre chirurgien-dentiste.
- La contention amovible, souvent sous forme de gouttière transparente, est plus confortable… à condition de la porter sérieusement ! Or, les chiffres parlent d’eux-mêmes : seulement une personne sur trois la porte correctement au-delà de deux ans.
Résultat : les récidives sont fréquentes. Donc, si vous optez pour cette option, faites preuve de rigueur !
Et le suivi dans tout ça ?
Pendant les huit premiers mois, des contrôles fréquents chez l’orthodontiste sont essentiels. Ensuite, une visite de routine tous les 6 à 12 mois suffit souvent intégrée à vos rendez-vous de détartrage chez le dentiste.
Et si vous portez une gouttière, n’oubliez pas de l’apporter à chaque contrôle. Le praticien vérifiera sa propreté, son état général et son efficacité.
En résumé :
- 8 mois critiques → ne rien négliger
- 2 ans de vigilance accrue
- Une contention idéale sur le long terme (10 ans, voire plus)
- Un entretien dentaire rigoureux, surtout pour les contentions fixes
- Des visites de contrôle régulières
- De la discipline si vous portez une gouttière amovible
Vous voulez éviter à vos enfants de passer par la case orthodontie plus tard ?
Suivez cette vidéo encore plus explicite sur le sujet et
Découvrez ici les 7 secrets préventifs pour préserver leur alignement naturel chez les enfants…
Parce qu’un beau sourire, ça se construit… et ça s’entretient avec soin et conscience !
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