Elle touche 40% des jeunes adultes en France

C’est une « fonte » de l’email dentaire irréversible due aux habitudes alimentaires de la génération soda, snack et grignotage mais également à certains régimes « sains » qui préconisent le jus de citron a jeun tous les matins, la sauce salade au citron, les boissons édulcorées « light » ! C’est aussi un des signes du reflux gastro-œsophagien ou de vomissements répétés en cas de grossesse ou de troubles alimentaires.

L’attaque acide des produits énergisants

La consommation de produits énergisants, nutritionnels et complémentaires ne cesse d’augmenter. Elle entraine des attaques acides de l’email dentaire de manière silencieuse et progressive. Des recherches en Australie ont montré qu’il ne faut pas plus de 30 secondes à un soda pour attaquer nos dents.

C’est quand il est « trop tard » que les douleurs au chaud, au froid et au sucre apparaissent et poussent au contrôle dentaire. Les enfants et les ados sont les plus touchés.

Ce n’est pas une carie

Une carie est un trou, une érosion est une perte de la couche protectrice de la dent. Son traitement est compliqué car il faut recouvrir la totalité des dents avec des prothèses collées (qui se décollent souvent…) La dent devient de plus en plus fragile et c’est une couronne qui sera un jour nécessaire.

Prévention précoce

Il faut éviter un changement d’anatomie de la dent en diagnostiquant de manière précoce les premiers signes d’érosion. Si vous buvez des sodas (même un seul verre) tous les jours surtout pendant les repas, ou du citron (jus ou en sauce salade), vous êtes à 98% concerné par un processus d’érosion.

Ce qui aggrave l’érosion

La mastication ou le brossage dentaire aggravent l’érosion quand ils suivent immédiatement l’ingestion de soda et de citron. En effet l’aliment acide déminéralise la dent en surface, rendant la couche superficielle de la dent très poreuse. Si vous vous brossez vos dents juste après (moins de 30 minutes) les poils de la brosse à dents vont éliminer la trame superficielle de la dent qui sert de support aux minéraux, et les minéraux cde la salive ne pourront plus se déposer sur les dents à cet endroit qui deviendra la zone d’usure, un creux, généralement à la base de la dent près de la gencive.

Si vous mangez et mastiquez vos aliments après avoir bu du soda ou si vous assaisonnez votre salade avec de la sauce au citron, c’est la partie supérieure de la dent, la zone triturante qui va s’éroder, s’user. Des petits creux vont apparaitre sur le dessus de la dent.

Les 9 conseils anti-érosion

– Arrêter les sodas en mangeant

– Arrêter le citron dans la sauce salade

– Ne jamais croquer dans les tranches de citron

– Après avoir bu un jus de citron ou un soda se rincer longuement la bouche à l’eau clair et ne pas manger ni se brosser les dents avant 30 minutes

– Faire évaluer par son dentiste l’état d’avancement de son érosion dentaire

– Protéger les zones déjà usées par des collages adéquats pour éviter l’aggravation

– Préférer les fruits frais plutôt que les jus qui sont plus ou moins acides (même les bios !)

– Les boissons fraiches seraient moins érosives que celles à températures ambiante (à confirmer)

– Boire à la paille limiterait l’attaque acide des dents.